Grožio Naujienos » Adidas

Į sporto salę žengte marš: kaip pasiryžti naujiems iššūkiams?

grozionaujienos — Tue, 27 Dec 2016 10:47:55 +0000

Ech, visos mes norime turėti plokščią ir tvirtą pilvuką, „geležinius“ sėdmenis ir amžiams pamiršti plevėsuojančius sparnelius, vos tik pakeli rankas (kurios, sutikime, galėtų būti ir grakštesnės). Nenumaldomai įpusėjus žiemai ir artėjant pavasariui spaudimas žygiuoti į sporto salę tik didėją, tačiau visą ryžtą neretai prarija tingumas. Greičiausiai daugiau laiko praleisti su sportine apranga nuo Naujųjų metų pasižadėjote ir jūs, o kad laikytis pažado būtų lengviau, dalinamės su jumis 5 būdais, kaip save motyvuoti naujam sporto sezonui.

Susiraskite sporto „dievuką“

Kai turi gerą pavyzdį, asmeninių rezultatų siekti visada lengviau, todėl skirkite minutę laiko ir atraskite savo sporto „dievuką“. Galbūt tai – nepriekaištingos figūros mergina, kurios raumenų reljefas akimirksniu įkvepia sportuoti, o gal energinga fitneso trenerė ir naujausio mankštos video.

Pasikliaukite draugų sistema

Kas gi toji draugų sistema? Labai paprasta, tai – sportas drauge su bičiuliu ar bičiule. Esame įsitikinę, kad savo bičiulių sąraše tikrai surasite ne vieną įdomų kompanjoną, kuris taip pat nesiryžta pradėti sportuoti. Sutarkite kiekvieną rytą bent pusvalandį kartu pabėgioti, ar užsirašykite į grupines treniruotes sporto klube. Siekti tikslų kartu – žymiai smagiau nei daryti tai po vieną!

Pradėkite nuo mažesnių iššūkių

Jei pradėsite užsiimti sportu nutarusi per mėnesį numesti 10 kilogramų, tuomet bet kokia mankšta taps nepakeliama kančia ir trokštamo rezultato greičiausiai taip ir nepasieksite. Pradėkite nuo mažesnių iššūkių, tarkime, pažado sportui per dieną skirti bent 20 minučių arba pasiryžimo per mėnesį atsikratyti 2 kilogramų. Reguliarus ėjimas tikslo link mažais žingsneliais bus žymiai veiksmingesnis nei galite pamanyti.

Mokykitės naujų pratimų

Nauji pratimai – nauja nauda jūsų kūnui. Neįsileiskite į sporto valandėles rutinos. Kas kartą bent šiek tiek pakeiskite savo treniruotę ir akimirksniu sportuodama pajusite daugiau malonumo.

Tiesiog padarykite tai!

Paprasčiausias būdas pradėti sportuoti – mažiau mąstyti, įsijungti šaunią muziką ir tiesiog tai padaryti! Niekas kitas nesutvirtins jūsų kūno, tik jūs pati. Taigi, nusišypsokite ir pasinerkite į naują jaudinančią veiklą!

Motyvuokite save pati

Nedidelė moteriška dovanėlė prieš čiumpant jautį už ragų ir imantis naujų iššūkių dar niekam nepakenkė, taigi pradėkite sportuoti su nauju motyvuojančiu ir energijos suteikiančiu ADIDAS aromatu. O kad akimirkos išėjus iš sporto salės būtų dar malonesnės, prie naujojo kvapo priderinkite ir dušo želę. ADIDAS rinkinyje moterims „Get Ready“ rasite viską, ko tik gali prireikti gaivioms akimirkoms – tualetinį vandenį ir to paties kvapo dušo želę.

30 užduočių, kurios įkvėps pasitikėjimo savimi

grozionaujienos — Sat, 29 Oct 2016 07:05:51 +0000

Kuri moteris netrokšta labiau pasitikėti savo jėgomis ir spindėti žavesiu. Deja, be vieno dažniausiai nepasiekiame kito. Ne veltui visi iki vieno vyrai tvirtina, kad labiausiai moterį puošia ne gudrūs makiažo triukai ir netgi ne aptemtos suknelės, o natūralus žinojimas, kad esame geriausios ir jokia konkurentė mūsų nepajėgs nurungti.

Žinoma, kartais nesėkmių virtinės patraukia mums iš po kojų skraidantį kilimą ir tenka skaudžiai nusivilti ir savimi, ir kitais. Tačiau tai juk ne pasaulio pabaiga! Ryžkitės nedideliam eksperimentui. Jums tereikės kasdien atlikti po vieną nedidelę užduotį ir pasitikėjimas savo jėgomis sugrįš akimirksniu.

Grožio iššūkiai

1 diena. Šiandieną paskirkite sau ir savo plaukams. Galbūt atėjo metas atnaujinti jau pabodusią plaukų spalvą? Juk rudenį taip norisi atsinaujinti! Jei esate įgudusi rūpintis plaukais pati, idealiausia bus, jei praleisite dieną dažydama plaukus namuose. Vis dėlto, begalinio vieno žmogaus rūpesčio jūs tikrai nusipelnėte ir tas žmogus žvelgia tiesiai iš jūsų veidrodžio!

2 diena. Eksperimentuokite su plaukų aksesuarais! Pats metas mergautinius segtukus mesti į šiukšliadėžę ir paieškoti parduotuvėje šio to elegantiško ir žvilgančio…

3 diena. Išbandykite naują šukuoseną. Tai visai nesunku, tiesiog paieškokite pamokėlių Youtube ir ženkite į miestą su elegantišku kuodu ar žaismingomis kaselėmis. Netgi tokia smulkmena kaip šukuosena gali pakeisti visą jūsų dieną.

4 diena. Šiandien – manikiūradienis! Išbandykite naują nagų lako spalvą. Galbūt rasite šį tą, kas tiktų prie naujos jūsų plaukų spalvos?

5 diena. Jei nuotaiką gadina rudeninis plaukų slinkimas, pats metas su juo atsisveikinti ir kosmetikos lentynose paieškoti naujo efektyvaus plaukų šampūno.

NATUR VITAL atkuriamasis šampūnas su ženšeniu

Stipresni plaukai
Stiprina plaukus nuo šaknų
Lankstesni plaukai
Didesnė apimtis

6 diena. Pats metas peržvelgti savo lūpdažių atsargas ir šiandien visą dieną žavėti kolegas ir bičiulius ryškiu rudeniniu atspalviu, kuris pabrėžtų jūsų moteriškumą.

COLLISTAR „Parlami d’Amore“ lūpų dažai

Tiršti ir švelnūs, minkštos tekstūros dažai padengia lūpas tarsi šilkas, išlygina jas, sudrėkina ir sukuria ypač žvilgų, labai jausmingą įspūdį.

Stiliaus iššūkiai

7 diena. Šiandien jūs tikrai nusipelnėte naujo aksesuaro. Kas tai bus? Auskarai, naujas žiedas, pakabutis? O galbūt prabangus koljė? Spręsti jums!

8 diena. Jūsų kvapas – būtent ta stiliaus detalė, kuri iš atminties visiems sutiktiems žmonėms išdils vėliausiai. Keliaujam į parduotuves ir ieškom naujo aromato!

C-THRU „Tender Love“ tualetinis vanduo

Gaivus, moteriškas aromatas, pagamintas iš sultingų kriaušių, kibirkščiuojančių mandarinų ir trykštančių bergamočių, vainikuojančių viršutinę natą. Rafinuota širdies nata glosto uoslę, įpindama našlaites į neišblėstančių jazminų ir subtilių lotoso žiedų vainiką. Išraiškingi muskusas, ambra ir vanilė puikus pjedestalas stebuklingam džiaugsmo eliksyrui, kuris įkvėps pasitikėjimo savimi ir moteriškumo.

9 diena. Išsirinkite iš savo spintos 3 drabužių komplektus, kurių nedėvėjote ištisus mėnesius. Perkelkite juos į matomiausią spintos vietą ir pažadėkite sau visą savaitę dėvėti tik juos.

10 diena. Kada paskutinį kartą į darbą keliavote su aukštakulniais bateliais? Seniai? Pats metas priminti visiems kolegoms, kuri dama biure yra pati gražiausia. Jei aukštakulnių dėvėti neleidžia žvarbus oras, persiauti batelius galite ir atėjusi į biurą.

11 diena. Ir štai atėjo megztukų diena! Ar jau bent kartą išbandėte iki pusės sukištą megztinį? Ką gi, visas Instagram‘as jau išbandė, todėl atėjo metas ir jums!

12 diena. Pats metas atnaujinti savo mados žinias. Paieškokite bibliotekoje knygos apie savo mėgstamiausią dizainerį ar dizainerę ir jaukiai praleiskite vakarą, sklaidydama knygos puslapius.

Sporto iššūkiai

13 diena. Metas pasirūpinti savo kūnu ir atsikratyti rudenį kaip niekada greitai augančių kilogramų. Pažadėkite sau šiandien nubėgti bent 5 kilometrus. Kad tai padaryti būtų lengviau, juk niekas nedraudžia pasirinkti maršruto, kuriuo bėgioja ir simpatiškiausias vaikinas iš gretimo buto.

14 diena. Kiek vandens išgėrei šiandien? Ar žinojai, kad gerai savijautai palaikyti žmogus turi išgerti mažiausiai 1,5 l vandens per dieną? Todėl čiupk stiklinę ir papildyk savo organizmą energijos atsargomis!

15 diena. Pasirūpink savo sportine apranga ir mesti lauk suplyšusius treningus. Padovanok sau naują sportinę liemenėlę ar patogius sportinius batelius. O kad sportuodama jaustumeisi gaivi, nepamiršk ADIDAS antiperspiranto moterims.

ADIDAS „Adipure“ purškiamas ir rutulinis dezodorantas

Sugeria prakaitą: patentuota technologija veikia kaip nematoma kempinė ir optimaliai reguliuoja drėgmę bei kvapą,

Reguliuoja drėgmę: išgarina prakaito perteklių,

Veiksmingas ilgai: dėl ypatingai geros drėgmės reguliavimo cotton-tech^TM technologijos, apsauga nuo prakaitavimo išlieka net iki 24 valandų.

16 diena. Užsirašyk į jogos klasę! Tai ne tik padės atgauti fizinę formą, bet ir suteiks pasitikėjimo savimi!

17 diena. Sudaryk savo asmeninį mankštos grojaraštį. Taip sportuoti bus dar maloniau!

18 diena. Jei oras lauke negąsdina sniegu ir lietumi, pakviesk geriausią draugę pasivaikščioti gryname ore. Rudeninių lapų grožis susitikimui suteiks dar daugiau žavesio!

Prieš keliaudama į lauką nepamiršk apsisaugoti nuo šaltuko! Kol rūpinsiesi, kaip palaikyti pašnekesį su drauge, WELEDA apsauginis kremas nuo vėjo ir šalčio pasirūpins tavimi!

Apsauginis kremas nuo vėjo ir šalčio „Weleda“ yra geriausia veido odos apsauga esant šaltam, atšiauriam ir sausam orui. Maitina labai sausą odą žiemą ir esant itin nepalankioms oro sąlygoms.

Iššūkiai sielai

19 diena. Esame įsitikinę, kad gerai paieškojusi namuose rastum bent vieną rankdarbių žurnalą. Atėjo metas atnaujinti savo įgūdžius ir pasigaminti rankų darbo pirštinaites ar šaliką.

20 diena. Prisimink bent vieną seniai užmirštą hobį ir atrask jį iš naujo. Nesvarbu, kas tai bebūtų – piešimas, lipdymas ar poezijos skaitymas. Jei kartą šį užsiėmimą įsimylėjai, jis ir vėl gali suteikti džiaugsmo.

21 diena. Kai tik nubusi, čiupk į rankas dienoraštį. Parašyk bent du puslapius apie tai, kai jautiesi šiandien ar kokius sapnus sapnavai naktį. Juk smagu pažinti save, ar ne?

22 diena. Nesvarbu, ar turi aukštos kokybės fotoaparatą, ar viso labo telefone įtaisytą kamerą, padaryti keletui fotografijų jokia įranka nebus per prasta. Išsiruošk pagaudyti įkvėpimo čia pat, greta esančiame parke ar vaikų žaidimų aikštelėje. Galbūt pro objektyvą daugybę kartų matyti pastatai ir vietos pasirodys visiškai kitokie.

23 diena. Atnaujink savo kambarį. Perstatyk baldus ar pasirūpink naujomis interjero dekoracijomis.

24 diena. Užsirašyk į piešimo ar dainavimo kursus. Naujas talentas tikrai įkvėps pasitikėjimo savimi!

Iššūkiai tau ir draugams

25 diena. Pakviesk seniai matytą draugę kavos ir nuoširdžiai pasidomėk kaip jai sekasi ir kas naujo nutiko jos gyvenime. Išklausymo dovana tikrai neliks neįvertinta.

26 diena. Užsirašyk į kalbų kursus! Taip ne tik išmoksi naują kalbą, bet ir susipažinti su įdomiais žmonėmis.

27 diena. Šiandieną būk maištininke. Atsisėsk ant savo darbinio stalo ir ramiai valgyk pietus. Praėjus pro šalį nustebusiems kolegoms, paklausk, galbūt jie norėtų prisijungti prie tavo pikniko.

28 diena. Šiandien pasisveikink su trimis nepažįstamaisiais. Pradėk nuo paprasto „Labas“ ir pamėgink užmegzti malonų pokalbį.

29 diena. Nusiųsk keletui seniai matytų bičiulių kvietimą į vakarėlį. Sugalvok intriguojančią temą ir tikslią datą, kad draugai tiesiog nepajėgtų atsisakyti!

30 diena. Paskambink artimiesiems. Kol pildei visą šį pasitikėjimo savimi kalendorių, jie greičiausiai jau tavęs pasiilgo. Atnaujinti brangūs ryšiai ne tik nudžiugins brangius žmones, bet ir pakels tavo savivertę.

Atskleidė, kiek valandų sporto salėje turėtų praleisti biurų liūtės

grozionaujienos — Wed, 28 Sep 2016 09:30:09 +0000

Sporto salė šaltuoju metų laiku daugeliui moterų tampa tarsi antraisiais namais. Kad kūnas neaptingų nuo netikėtai užklupusios žvarbos, be abejo, reikia jį nuolat pabudinti! O jei dienos metu dar ir dirbate sėdimą darbą, mokslininkai jums turi naujienų, kurios jus įkvėps pamankštinti raumenis kur kas dažniau.

Niekam ne paslaptis, kad sėdimas darbas biure – tikri spąstai kūnui ir sveikatai. Pastaruoju metu tyrinėtojai juokauja, kad visą dieną kimšti saldumynus būtų ne taip žalinga, kaip praleisti keletą valandų sėdint.

Žinoma, vienintelis tikrai patikimas vaistas, siekiant išvengti visų sveikatos sutrikimų, kuriuos gali nulemti sėdimas darbas – sportas sportas ir dar kartą sportas. Tik iki šiol buvo visai neaišku, kiek laiko turime sportuoti, siekdamos bent šiek tiek sumažinti pavojų sveikatai.

Laimei, naujausia mokslininkų studija atskleidė, kokią sporto rutiną derėtų rinktis visą dieną biuro kėdėje praleidžiantiems žmonėms. Skaičiai rodo, kad sporto trukmė priklauso nuo to, kiek valandų per dieną turime sėdėti. Žmonės, kurie sėdimoje padėtyje praleidžia 8 valandas, turėtų sportuoti bent 1 valandą per dieną. Jei sėdite 6 valandas – jums užteks ir pusvalandžio judesio. Tiesa, mokslininkai ramina, kad sportas neprivalo būti ypač intensyvus. Užteks ir paprasto pasivaikščiojimo ar mankštos.

Taigi, jei savo dienotvarkėje niekaip negalėtume surasti laisvos valandėlės sporto klubo abonementui, bent jau pasimėgaukite maloniu pasivaikščiojimu rudenėjančiomis gatvėmis pietų pertraukos metu. Iš pirmo žvilsnio tai gali atrodyti smulkmena, tačiau garantuojame, kad už tokį kasdienį pasivaikščiojimą jūsų kūnas tikrai liks dėkingas.

Sporto salėje gaiviai padės išlikti ADIDAS „Adipure“ antiperspirantų linija be aliuminio druskų!

ADIDAS „Adipure“ inovatyvūs antiperspirantai be aliuminio druskų- tai nauja patentuota cotton-tech^TM technologija, kuri veikia trimis žingsniais:

Sugeria prakaitą: patentuota technologija veikia kaip nematoma kempinė ir optimaliai reguliuoja drėgmę bei kvapą,

Reguliuoja drėgmę: išgarina prakaito perteklių,

Veiksmingas ilgai: dėl ypatingai geros drėgmės reguliavimo cotton-tech^TM technologijos, apsauga nuo prakaitavimo išlieka net iki 24 valandų.

Moteriška antiperspirantų linija leis visą dieną džiaugtis lengvu citrinų ir žalumos bei gėlių ir pudriniu aromatais.

Moteriška linija su lengva citrinų-žalumos gaivia, gėlių ir pudrinėmis natomis.

5 magiški pratimai moterims ( + viena šventinė staigmena vyrui)

grozionaujienos — Wed, 09 Dec 2015 15:06:56 +0000

Sporto treneriai nevengia pajuokauti, sako, geriausi pratimai yra būtent tie, kurių jūs nedarote. Iš tiesų, norint pasiekti trokštamų rezultatų, savo kūną reikia treniruoti nuolat ir ieškoti įdomesnių iššūkių raumenukams, nei jau pabodęs bėgimas ar atsilenkimai. Ieškančios įkvėpimo rytinei, vakarinei, ar (kodėl gi ne?) ofisinei mankštai, jį rasti galės čia. Šį kartą dalinuosi su jumis TOP 5 pratimais, kurie padės patobulinti formas artėjant švenčių maratonui.

parengė Aistė Meidutė

Kalnų užkariautoja

Nauda: tai – vienas paprasčiausių ir, tuo pačiu, efektyviausių būdų kaip sutvirtinti pilvuką. Iš tiesų nereikės nei prakaituoti, nei stipriai varginti raumenų, o rezultatai bus akivaizdžiai matyti!

Kaip tai padaryti? Užimkite tokią pozą, tarsi darytumėte atsispaudimus. Rankas laikykite visiškai tiesias, tik vietoje to, kad pasiruoštumėte atsispaudimams ant kilimėlio, uždėkite rankas ant kamuolio. Jūsų kūnas turėtų sudaryti lygią liniją nuo galvos iki kojų. Įtempkite sėdmenis ir stenkitės išlaikyti juos tokioje pozicijoje viso pratimo metu. Vieną koją pakelkite nuo grindų ir lėtai kelkite kelį prie krūtinės kiek tik galite, bet išlaikykite tvirtą ir tiesą nugarą. Vėliau pakartokite tą patį su kita koja. Pratimą kartokite bent pusę minutės. Pradžioje gali pasirodyti sunku, todėl šalia pasirūpinkite suoleliu. Jei ant kamuolio daryti šį pratimą – per didelis iššūkis, rankas galėsite perkelti ant suolelio.

Darbuojamės klubais

Nauda: šis pratimas išjudina būtent tuos raumenis, kurie yra atsakingi už plokščią pilvuką. Jeigu jūsų užpakaliniai raumenys yra silpni (o būtent tokie jie yra pas daugelį moterų), viršutinė dubens dalis atsikiša į priekį. Tai ne tik padidina spaudimą nugarai, bet ir sukuria atsikišusio pilvuko vaizdą, net ir tuo atveju, jeigu gelbėjimosi rato aplink liemenį neturite. Šį menką trūkumą gali sutvarkyti klubų kėlimas į viršų!

Kaip tai padaryti? Atsigulkite ant nugaros ir sulenkite kelius, pėdas laikykite tvirtai prispaustas prie grindų. Dabar pajuskite savo liemenį, įtempkite sėdmenis ir kelkite klubus taip, kad jūsų kūnas nuo pečių iki kelių būtų visiškai tiesus. Sustinkite tokioje pozoje 3-5 sekundėms ir nepamirškite išlaikyti sėdmenis įtemptus, kad nesužalotumėte apatinės stuburo dalies.

Ir kur gi tie svareliai?

Nauda: svorio laikymas vienoje kūno pusėje pasunkina iš pažiūros itin paprastą užduotį – pusiausvyros išlaikymą. Koks rezultatas? Jūsų klubai ir pilvo raumenys turi dirbti sunkiau, kad galėtumėte išlaikyti kūno balansą. O dar geriau yra tai, kad sudeginsite krūvą nereikalingų kalorijų.

Kaip tai padaryti? Svarelį laikykite dešinėje rankoje, palenkusi jį prie peties. Dešine koja ženkite žingsnį į priekį ir visą kūną nuleiskite į apačią. Jūsų dešinė koja turi laikytis 90 laipsnių kampu, o kairys kelis beveik liesti grindis. Atlikusi šį veiksmą, sugrįžkite į pradinę poziciją. Dabar ženkite žingsnį kita koja, o svarelį perkelkite į kairę ranką. Kartokite pratimą keletą kartų.

O dabar svarelių prireiks dar daugiau…

Nauda: be to, kad šis pratimas tiesiog magiškai veikia jūsų šlaunų dvigalvius raumenis, jūs taip pat galite padailinti savo sėdmenis. Pratimas taip pat padės išlyginti kojų raumenų disbalansą, o tai sumažins sužeidimų riziką. Be to, toks darbas su svareliais padidins dvigalvių šlaunų raumenų lankstumą, nes kas kartą, kai kūnu palinksite į priekį, o svarelius nuleisite, šie raumenys įsitemps.

Kaip tai padaryti? Čiupkite į rankas pora svarelių ir laikykite juos per ištiestos rankos atstumą nuo kūno, priešais savo klubus. Kojas turi likti pečių plotyje, o kelius nežymiai sulenkite. Dabar pakelkite vieną koją nuo grindų. Kelius išlaikykite šiek tiek sulenktoje pozicijoje, nugarą natūraliai įtempkite. Svorį laikykite ties klubais, o visą kūną palenkite į priekį taip, kad krūtinė ir liemuo būtų beveik lygiagrečios grindims. Sustinkite šioje pozicijoje, tada įtempkite sėdmenis ir palengva palenkite kūną atgal į pradinę poziciją.

O dabar viskas kartu

Nauda: gulėjimas ant kamuolio priverčia jūsų liemenį dirbti sunkiau ir išlikti stabilioje pozicijoje. Taigi, galite lavinti pilvo presą ir tuo pačiu metu formuoti rankų raumenis.

Kaip tai padaryti? Jau pasimankštinome ir su kamuoliu, ir su svareliais, o dabar liko tik visa tai sumaišyti. Imkite du svarelius ir atsigulkite ant kamuolio taip, kad jūsų nugara dengtų kamuolį. Pakelkite klubus, kūnas nuo kelių iki pečių turi išlaikyti tiesią liniją. Svarelius laikykite ties pakaušiu, plaštakos turi būti nukreiptos viena į kitą. Dabar rankas ištieskite į viršų, pasistenkite žastus išlaikyti toje pačioje padėtyje. Svareliai turi būti beveik lygiagretūs grindims. Keletą sekundžių laikykite rankas šioje pozicijoje ir vėl jas sulenkite. Pratimą pakartokite keletą kartų.

Po mankštos

Mėgstate sportuoti kartu su savo vaikinu, tačiau niekaip neapsisprendžiate, kokia Kalėdų dovana būtų jam prie širdies? Tikras sportininkas – ne tik išraiškingais raumenimis, bet ir kvepiančiu kūnu. Prakaito kvapas niekada nebuvo madingas! Siūlau išrinktajam padovanoti ADIDAS Uefa Champion League rinkinį. Šioje parfumerijos ir kūno priežiūros linijoje rasite viską, ko tik gali prireikti aktyviam vyrui. Surinkite ADIDAS dušo želės, losjono po skutimosi ir tualetinio vandens kolekciją! Joje – gaivūs aromatai, pritaikyti kiekvienai dienai. Sukurtos kartu su sportininkais, priemonės tikrai neliks neįvertintos visų, neabejingų judesiui ir aktyviam laisvalaikiui. Pritaikyta vyrams, bet kovingai sporto salėje nusiteikusi moteris galės leisti sau nedidelę nuodėmę – pasiskolinti šiek tiek mylimojo dušo želė.

Ruošiamės šventėms: aprenk savo zodiako ženklą

grozionaujienos — Fri, 04 Dec 2015 09:02:21 +0000

Faktas: visada žinome, kad išsvajotas tobulas šventinis įvaizdis kažkur netoliese laukia mūsų, laukia, kol jį atrasime. Jis gali slėptis pačiose netikėčiausiose vietose, ne tik prabangioje drabužių parduotuvėje. Gal tobula suknelė ilsisi geriausios draugės spintoje, o gal vintažiniame butike senamiesčio skersgatvyje? Aišku tik viena: jūs privalote gauti šį drabužį bet kokia kaina.

parengė Aistė Meidutė

Žinoma, prieš šventes ne vienai moteriai pasitikėjimas savimi kaip reikiant susvyruoja. Juk reikia išrinkti begalę dovanų, o sau laiko visai nebelieka. Tada ateina tinkamas metas užversti galvą į žvaigždes ir šiek tiek pasvajoti… Galbūt jose ir slypi atsakymas? Jei zodiako ženklai taip tiksliai sugeba nusakyti žmonių charakterius, gal jie patartų kaip pasipuošti? Šį kartą pakalbėsime apie stilių, įrašytą žvaigždėse tiesiogine šio žodžio prasme.

Avinas

Kuo rengtis? Būdama didelė nuotykių ir kūrybos mėgėja, avinukė žino, kaip reikia linksmintis, ieškant savo unikalaus stiliaus. O kur rasi geresnę progą pademonstruoti visas beprotiškiausias idėjas, jei ne per šventinę vakarienę? Nebijokite žaisti su formomis, ryškiomis spalvomis ir ieškoti tokio drabužio, kuris atskleistų jūsų pašėlusią asmenybę.

Kuo kvepintis? Kvapas – tarsi antras drabužis. Jis lydi ir į šventinį pobūvį, ir į pasimatymą, todėl būtina jį kuo geriau priderinti ir prie aprangos, ir prie savo temperamento. Avinukės mėgsta egzotiką, sodrius ir ryškius kvapus, todėl jas pakerės naujasis Beyonce kvapas HEAT KISSED. Turtinga šio aromato širdis apima raudonosios orchidėjos, jazminų ir Maroko rožių aromatus. Egzotiškos sandalmedžio natos ir pačiuliai suderinti su vanile suteikia aromatui šilumos. Jame tobulai dera egzotinių vaisių natos – ličių, mangų bei kertuočių. Taip kvepėdama avinukė tikrai atsidurs dėmesio centre.

Jautis

Kuo rengtis? Jaučio moterys – stiprios ir praktiškos. Jos atsisako investuoti bet kokią sumą pinigų į drabužį, kurį galės apsivilkti tik kartą. Ieškokite drabužių, kuriuos nesunkiai galėsite priderinti ne tik šventiniam periodui, bet ir verslo pietums ar pasimatymui. Jūsų stilius turėtų būti pakankamai patogus, kas galėtumėte ilsėtis ar kramsnoti gardžius pietus ir tuo pačiu išliktumėte žavingai pasipuošusi.

Dvyniai

Kuo rengtis? Nepastovumu jus pralenkti iš tiesų būtų sunku. Vieną dieną jums patinka klasikiniai deriniai, kitą jūs jau lekiate motociklu, pasipuošusi kniedėmis nusagstyta baikeriška striuke. Vis dėlto, šventėms verčiau rinkitės solidesnius atspalvius ir įpinkite į aprangą netikėtų detalių bei aksesuarų, tokių kaip diržai ar kabučiai. Taip galėsite stilių priderinti net prie kaprizingiausios savo nuotaikos.

Vėžys

Kuo rengtis? Jūs dievinate tradicijas! Ir tai – tik privalumas, vadinasi, visada galite išlikti madinga. Neišduokite savo stiliaus ir rinkitės šventiniam periodui tokias detales, kurias galite pastebėti ir retro žurnaluose, ir madingiausių parduotuvių vitrinose: nėrinius, metalizuotas detales ar šiek tiek prabangaus velveto.

Kaip kvepintis? Vėžiukėms rekomenduoju išbandyti naują CTHRU aromatą LIKE MAGIC, juk citrusiniai kvapai jau seniai tapę tikra parfumerijos klasika! Šis kvapas yra lengvas ir itin gaivus, taip pat ir labai jausmingas. Sukurtas moderniai, elegantiškai ir stilingai merginai, mėgstančiai judrų gyvenimo būdą. Viršutinės natos švelniai dvelkia rožėmis, jazminu ir mediena, o vėliau palengva pereina į citrinų ir bergamotės derinį. Apatinės aromato natos – žalioji arbata ir muskusas.

Liūtas

Kuo rengtis? Liūtės – drąsios moterys, gimusios būti lyderėmis. Sėsdamos prie šventinio stalo parodykite, kad jūsų skonis nei kiek nenusileidžia pačioms stilingiausioms pasaulio moterims. Rinkitės griežtesnius drabužių kirpimus, kurie nepriekaištingai atskleistų jūsų stiprią asmenybę.

Kuo kvepintis? Liūtė – pašėlusi moteris, nebijanti iššūkių. Jai puikiai tiks B.U. kvapas ROCKMANTIC. Tai – aromatas, skirtas merginai, nebijančiai netradicinių bei naujoviškų dalykų gyvenime. Jos entuziazmas suteikia jai energijos bei pasitikėjimo savimi. B.U. šįkart pavyko suderinti du visai skirtingus įvaizdžius – pašėlusios rokerės ir jautrios romantikės. Liūtes šis kvapas apgaubs mandarinų bei apelsinų pliūpsniu. Švelnus gėlių aromatas, kartu su avietėmis sudaro švelnų aromato branduolį. Galiausiai ant kūno atsiskleidžia pamatinės kreminės vanilės bei kedro natos, nuteikiančios jaukiai ir jausmingai.

Svarstyklės

Kuo rengtis? Ak, svarstyklės! Jos tikros romantikės! Bet svarstyklės taip pat mėgsta šiek tiek apsipalaiduoti ir atsisakyti perkrautos aprangos, kurią vilkint tenka kas penketą minučių bėgioti prie veidrodžio ir tikrinti, ar viskas – ten, kur ir turi būti. Tobulas derinys jums – drąsus ir koketiškas. Drąsiai rinkitės nėriniuotas sukneles ar šiek tiek pečius apnuoginantį kombinezoną.

Kaip kvepintis? Pasinerkite į gundantį gėlių ir vaisių kokteilį ir pasipurkškite naujais Enrique Iglesias kvepalais DEEPLY YOURS. Šiame aromate viršutinės natos sujungia greipfrutų, mandarinų ir žaliojo obuolio aromatus. Aromato širdis atskleidžia frezijų, rožių ir persikų kvapą. Jausmingumo šiems kvepalams suteikia vanilė, sandalmedis ir muskusas.

Mergelė

Kuklios mergelės supranta, kad žiemos šventės visų pirma – šeimos susibūrimo metas. Jos nenori šokiruoti savo tetos, atrodydamos pernelyg provokuojančiai ar gąsdinti tėčio gigantiškais aksesuarais. Megztukai ar suknelės aukštu kaklu joms – puiki išeitis. Rinkitės klasikinius derinius, kurie pabrėžtų jūsų dalykiškumą ir puikų sugebėjimą derinti drabužius.

Skorpionas

Kuo rengtis? Kai skorpionė įžengia pro duris, visi žvilgsniai tą pačią sekundę privalo nukrypti į ją. Jūs esate galinti ir visada pasiruošusi visiems gyvenimo iššūkiams – būtent taip turėtų skambėti jūsų stiliaus moto. Jūs tikrai nesijausite nepatogiai per šventinę vakarienę, vilkėdamos kampuotą griežto dizaino kostiumėlį ar gausiai karoliukais ir žvyneliais nusagstytą suknelę. Svarbiausia prikaustyti visų vyriškių dėmesį ir pajusti pavydžius moterų žvilgsnius.

Kaip kvepintis? Skorpionės nesuklys, išmėginusios Katy Perry MAD POTION kvepalus. Šiame seksualiame aromate moterims atsispindi vanilinės orchidėjos, bijūnai ir muskusas. Aromato širdyje – Borbon vanilės, jazminų žiedų bei subtilaus muskuso natos. Seksualumo kvapui suteikia rytietiški skoniai: vanilė, gintaras ir muskusas.

Šaulys

Kuo rengtis? Šaulės griežtai atsisako visko, kas gali jas varžyti. Jums patinka gerai praleisti laiką ir išlikti nepriklausomai ir nerūpestingai. Šauliukės mažiausiai nori vakarėlyje muistytis ir jaustis nepatogiai. Ieškokite lengvų audinių, kurie nevaržytų jūsų judesių, rinkitės natūralias medžiagas, tokias kaip medvilnė ar šilkas.

Kaip kvepintis? Šauliukės – aktyvaus gyvenimo būdo mėgėjos, labiausiai vertinančios patogumą. Šį sezoną jų nosis prikaustys Adidas BORN ORIGINAL kvepalai. Tai – unikalus vaisių aromatas, suteikiantis teigiamų emocijų. Kvapas atsiveria bergamotės, abrikosų ir apelsinų žievelių kokteiliu. Aromato širdyje atsiskleidžia egzotiškos kokosų, karamelizuotų obuolių ir jazminų natos. Aromato pagrindas – Tonka pupelių, kedrų, bei alyvuogių medžio natos. Puikiai tiks ir jaukiam žieminiam pasivaikščiojimui, ir šventinei vakarienei!

Ožiaragis

Kuo rengtis? Ožiaragės – praktiškos merginos. Joms nepatinka viskas, ką vakaro bėgyje reikia dešimtį kartų taisyti. Ožiaragės nesiryžta ir ekstremalumui, pavyzdžiui, gilioms iškirptėms, iš kurių prieš močiutės akis visai netyčia gali išslysti visas moteriškas turtas. Jūs norėtumėte prie šventinio stalo atrodyti taip, kaip ir priklauso šiai progai – jaukiai, solidžiai ir kukliai. Jums patinka sekti madas ir ieškoti įdomių aksesuarų sprendimų, tad ryžkitės tam! O egzotiškesnį prieskonį prie jūsų praktiško įvaizdžio pridės elegantiški nėrinukai ar smulkūs papuošalai.

Vandenis

Kuo rengtis? Paprastai ir mielai – būtent taip gyvena vandenės. Jos kūrybiškos ir jautrios, todėl mielai suderins pastelines spalvas ir paprastas žaismingas formas. Vandenėms patartina spintoje ieškoti vėjavaikiškos ir mergaitiškos aprangos.

Žuvys

Kuo rengtis? Žuvelėms patinka bent retkarčiais pakilti nuo žemės paviršiaus, bet jos neabejotinai vertina estetiką ir galėtų už ją stovėti mūru. Žuvys šventiniu periodu negalės atsispirti blizgiems audiniams, plačioms laisvo kirpimo rankovėms ir nėriniams.

Kankina alergija rytui? 5 pašėlusios idėjos, kad viską spėtumėte laiku!

grozionaujienos — Fri, 23 Oct 2015 07:34:05 +0000

Kiekviena mergina tai patiria bent 5 dienas per savaitę. Kas gi tas siaubas, gąsdinantis dailiosios lyties atstoves? Žadintuvas! Tas skambus niekšelis net žvarbiais, apsiniaukusiais spalio rytais verčia mikliai šokti iš lovos ir, lyg to būtų negana, duoda vos pusvalandį tam, kad prieš dienos darbus atrodytumėte tiesiog nepriekaištingai. Bet ankstyvi rytai toli gražu neturi būti tokie baisūs, jei žinote keletą grožio aplinkkelių. Prieš jus – mažytis tinginystės vadovėlis, kuris padės išlikti žvaliai, sutaupyti laiko ir naują dieną sutikti taip, lyg būtumėte ką tik nužengusi nuo podiumo.

parengė Aistė Meidutė

1) Delninė – amžinas atsakymas į laikiną klausimą
Įsigykite nedidelę delninę, kurioje galėtumėte laikyti pačius būtiniausius daiktus (raktus, piniginę, kramtomąją gumą, pačius mėgstamiausius lūpų dažus) ir be vargo perdėti visą šį turtą iš vienos rankinės į kitą. Su šiuo fantastišku išradimu išvengsite tos nemalonios „Ir vėl pamiršau namuose!“ minties ir sutaupysite ne tik laiko, bet ir keletą nervinių ląstelių.

2) Mažytė nuodėmė prieš veidrodį
Kas kartą, kai atrandate nepriekaištingą drabužių derinį, pasidarykite asmenukę prieš veidrodį. Padaryti vieną kadrą užtruks vos sekundę, o dar vienas aprangos derinys pravers ne kartą. Šiam kilniam tikslui sukurkite atskirą aplanką telefone, o pačios kruopščiausios į tą aplanką gali įkelti ir keletą papildomų kategorijų su progomis, kurioms tinka viena ar kita apranga. Kas kartą, kai anksti ryte jus apleis įkvėpimas ieškoti dienos stiliaus, galėsite tiesiog trumpam „įlįsti“ į savo telefoną. Galbūt nepralenksite Cher Horowitz virtualios spintos, bet prisiekiu, šis metodas išgelbės dar ne vieną rytą.

3) Pirmiausia sausas šampūnas, o vėliau – „Labanakt, vaikučiai!“
Prisipažinkite, juk kartais vakare norisi tiesiog jaukiai įsitaisyti su mėgstamiausiu serialu priešais nosį ir pakeliu sūdytų riešutų, kad tiesiog pamiršame apie tokios įstaigos kaip dušas egzistavimą, o ryte ir vėl tenka aimanuoti, kad plaukai jau neatrodo taip gerai kaip norėtųsi. Išeitis yra ir ji vadinama sausu šampūnu! Vienas iš triukų, kaip išlaikyti nepriekaištingą šukuoseną – purkštelti sauso šampūno ant plaukų priš einant miegoti. Kol miegosite, šampūnas įsigers į plaukus ir rytą pasitiksite su švariomis, spindinčiomis garbanomis!

4) Du viename: kaip įsirengti duše lygintuvą
Kodėl gi neįdarbinus savo dušo dvigubu krūviu? Jei ketinate pasinaudoti dušo paslaugomis ryte, tiesiog pakabinkite duše drabužius, kuriuos verkiant reikia išlyginti (žinoma, kiek atokiau nuo pačios dušo kabinos, juk nenorite rengtis kiaurai permerktu sijonu). Po tokios garų terapijos, drabužiai bus lyg kątik išlyginti. Jokio lygintuvo, jokių problemų!

5) Sausi plaukai žaibo greičiu
Dažniausiai merginos puola džiovinti plaukus vos išlindę iš dušo kabinos. Nedovanotina klaida. Džiovinti plaukus garų pilname duše – beveik tas pats, kas džiovinti juos saunoje, plaukai džius dar ilgiau nei iš viso pamiršus naudoti džiovintuvą. Verčiau susukite plaukus į gerai sugeriantį rankšluostį, papusryčiaukite, apsirenkite ir tik tada kai plaukai jau šiek tiek natūraliai išdžiūvę, o garai išsisklaidę iš jūsų dušo, čiupkite į rankas džiovintuvą.

Dienos darbams jau pasiruošta, metas šokti į batus ir į automobilį. Bet palaukite, ar tikrai nieko nepamiršome? O kaip mūsų šios dienos kvapas? Siūlau išbandyti naująjį Adidas Born Original aromatą! Adidas Born Original kvapas įkvėps moteriškumo, seksualumo ir energijos pliūpsniu pažadins net didžiausią miegalę. O gal artėja mylimojo gimtadienis? Tuomet padovanokite jam Adidas Born Original Homme kvepalus. Juk šalia gundančiai kvepiančio tvirto vyro ne taip jau sunku iš pilkos pelytės virsti savimi pasitikinčia išdidžia dama!